Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
904 kcal
|
Fett: 17,72g | Prot: 30,07g | Kolh.: 161,56g.
Frukost: Зефир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тыква, Пшенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|