Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
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87,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 november 2017:
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1381 kcal
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Fett: 53,27g | Prot: 90,83g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne, Oeuf sur le Plat, Thé sans Sucre, Marque Repère Emmental. Lunch: Pomme, Soupe de Potiron, Haricots Verts, Lidl Steak de Porc. Middag: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Poivrons Rouges Doux, Auchan Fourme d'ambert, Pain de Seigle. Snacks/Annat: Auchan Bio Graine de Lin Brun, Carrefour Fromage Blanc 0%, Markal Graines de Chia, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Hey bonjour Alexandra me voici de retour...alors dit moi ça y est tu es Madame R. Ou c'est pour bientôt ? ? Félicitations en tout cas 😉. Bon courage et très bonne journée 🤗 À bientôt
23 nov 17 av medlem: Lindanamat 1
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alexandra courtabesserie 's vikthistorik
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