Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
2210 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 91,39g | Kolh.: 286,47g.
Frukost: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря. Middag: Лапша Удон, Азбука Вкуса Китайские Пирожки с Мясом, Energy Diet Berry Mix. Snacks/Annat: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Nescafe Dolce Gusto Капучино. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|