Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
79 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1012 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 29,29g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Voi, Etikka, Rainbow Kaurahiutale, Suola, Valio Kevytmaito, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Lunch: Tuorejuusto, Rainbow Hapankorppu, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), K-Menu Maksamakkara, Kananmuna. Middag: Pirkka Kevyt Kermaviili, Porkkanat, Mars Mars Patukka, Twix Twix, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Snacks/Annat: Jungle Juice Bar Vanilla Cowboy. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|