Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
863 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 41,22g | Kolh.: 119,30g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Яшкино Вафли с Халвой. Lunch: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_amos 's vikthistorik
|