Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
94,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
2366 kcal
|
Fett: 123,13g | Prot: 178,17g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: Ветчина Куриная, Батон, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Суп Грибной. Middag: Подсолнечное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Bonduelle Кукуруза, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|