|
어제 야식먹음. 대추 절대 ㄴㄴ
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
995 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 49,63g | Kolh.: 23,47g.
Lunch: 이마트 앞다리살, 대창, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물. Middag: 서울우유 Fresh 버터, 이마트 스파게티 크림소스, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 우유, 대파, 부경미트 킬바사 소시지, 한성기업 실곤약. Snacks/Annat: 레몬. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|