Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
2346 kcal
|
Fett: 138,27g | Prot: 90,12g | Kolh.: 184,63g.
Frukost: Лаваш Армянский, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка, Яичница. Lunch: Хлеб Черный, Виктория Сельдь под Шубой, Виктория Сельдь под Шубой. Middag: Табрис Шашлык Свинина Шея, Виктория Сельдь под Шубой, Виктория Сельдь под Шубой, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Махеевъ Джем Вишневый, Банан. Snacks/Annat: Bounty Bounty. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kri5tinka 's vikthistorik
|