Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
54,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
789 kcal
|
Fett: 15,84g | Prot: 140,99g | Kolh.: 12,55g.
Frukost: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Куриное Филе, ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Weider Протеин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyaxova-a 's vikthistorik
|