Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
194,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
2323 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 72,01g | Kolh.: 223,64g.
Lunch: Wegmans Peanut Chocolate Stampede Ice Cream, Troyer Farms Salt & Vinegar Flavored Potato Chips, Trader Joe's Turkey Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Middag: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Annat: Margarita. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|