Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
105,0 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
681 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 46,83g | Kolh.: 59,41g.
Frukost: Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Cheddar Cheese , Green Peppers , Spinach , Private Selection Black Forest Ham, Pepperoni, Salami, Subway 6" Subway Club Flatbread. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|