Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1177 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 43,06g | Kolh.: 171,16g.
Frukost: Чай с Сахаром, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Чай с Сахаром, Салат Оливье, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Зефир, Агуша Кефир 3,2%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|