Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
90,8 kg
Tappat hittills: 50,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
411 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 29,17g | Kolh.: 21,07g.
Frukost: Café au Lait, Café. Lunch: Carrefour Laitue, Chantegril Steack Haché 15% MG. Middag: Candia Lait Viva, Café, Carrefour Pain Complet. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|