Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
470 kcal
|
Fett: 17,77g | Prot: 7,77g | Kolh.: 69,48g.
Frukost: Café com Leite Integral. Lunch: Mr. Cheney Cookie Triple Chocolate, Tapioca de Queijo. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|