Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
827 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 31,78g | Kolh.: 122,77g.
Frukost: Сладкий Снег Маршмеллоу, Арахисовая Паста, Nesquik Какао на Молоке, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Стерх Торт Ночка. Middag: Картошка Печеная, Груша, Хурма, Карп Запеченный, Хурма, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
pollllyyyyyy 's vikthistorik
|