Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
326 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 18,11g | Kolh.: 22,46g.
Frukost: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Annat: Чай, Любятово Печенье Шоколадное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|