Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
43,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1745 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 105,62g | Kolh.: 168,45g.
Frukost: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Буше Рижский Классический Хлеб, Mondelez Philadelphia Active, Авокадо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла Вареная. Middag: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Фрутоняня Молоко 2,5%, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|