Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1220 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 56,70g | Kolh.: 119,39g.
Frukost: Voi, Etikka, Rainbow Kaurahiutale, Suola, Valio Kevytmaito, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Lunch: Maksamakkara, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Rainbow Hapankorppu, Tuorejuusto, Suolakurkut. Middag: Suola, Margariini, Apetit Muurikka-Kasvikset BBQ, Snellman Maatiaispossun Lehtipihvi Ulkofileestä. Snacks/Annat: Suola, Taffel Uunisipsit, Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|