Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1101 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 56,58g | Kolh.: 115,18g.
Frukost: Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Valio Kevytmaito, Suola, Rainbow Kaurahiutale, Etikka, Voi. Lunch: Suola, Kotimaista Pinaattikeitto, Kananmuna. Middag: Valio Pehmeä Rahka, Appelsiinit, Banaani, Omena, Päärynät. Snacks/Annat: Kananmuna, K-Menu Maksamakkara, Rainbow Hapankorppu, Tuorejuusto, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|