Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
768 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 37,69g | Kolh.: 86,53g.
Frukost: Медовая Долина Мед, Черемушки Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Запеканка из Курицы с Брокколи. Middag: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Annat: Billa Сыр Маасдам, Bodybar Протеиновый Батончик Медовая Курага, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Зухра Озарнова 's vikthistorik
|