Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
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46,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 november 2017:
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1058 kcal
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Fett: 21,13g | Prot: 60,64g | Kolh.: 167,03g.
Frukost: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Nutella Nutella, Raisins, Monoprix Fromage Blanc 3%, Pomme, Clémentines, Banane, Bio Sonne Muesli Bio Raisins Secs et Fruits Rouges. Lunch: Bridelight Camembert 5%, Amora Piccalilli, Envia Fromage Blanc 2,9%, Chou-Fleur, Potimarron, Sucrine, Carrefour Pain de Seigle, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Malo Fromage Blanc 0%, Céleri, Tomates Cerises, Coraya Bouchées Suprêmes, Pamplemousse. Middag: Favorina Papillotes Lait et Noir, Nestlé Lion 🦁 Pop Choc, C Est la Saison (Lidl) Purée de Potiron , Rustiguette Baguette Tradition Norma, Clémentines, Pascual (Noz) Yaourt 0% à la Macédoine de Fruits, Elle & Vire Carré Frais 0%, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Favorina Papillotes Lait et Noir. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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