Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1710 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 105,60g | Kolh.: 200,74g.
Frukost: Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком, Хлебец. Lunch: Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|