Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
607 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 24,85g | Kolh.: 59,03g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch, Granatapfel, Mandeln, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Quark 40% Fett, Alnatura Chia Samen, Edeka Kokos Raspeln. Lunch: Apfelmus, Banane, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Huober Brezeln. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|