Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
2135 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 141,08g | Kolh.: 217,33g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Сгущеное Молоко, Молочное Дело Творобушки, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Банан, Сыр Российский, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ikea Суфле в Шоколаде, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|