Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2017
|
100,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 9,45g | Prot: 34,05g | Kolh.: 106,58g.
Frukost: Eiweiß, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pflaumen, Himbeeren, Pfirsiche. Lunch: Gekochtes Eiweiß, Tomaten, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Benjamin1111 's vikthistorik
|