Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
904 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 51,85g | Kolh.: 98,67g.
Frukost: Bifi Turkey, Clementinen. Lunch: Saupiquet Thunfisch-Salat Western, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis. Middag: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Benjamin1111 's vikthistorik
|