Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
42,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1025 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 49,04g | Kolh.: 137,99g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Овсяные Отруби, Тёма Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Помидор Сливка, МакМастер Макароны Безбелковые, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Middag: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Чай, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Снежок Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|