Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1551 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 55,62g | Kolh.: 219,02g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Coffee with Milk, SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, La Paulina Сыр Гауда, SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Здоровая Еда Картофельное Пюре, Ашан Голень Куриная, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples . Snacks/Annat: Cappuccino, Bananas , Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|