Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1412 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 38,47g | Kolh.: 176,57g.
Frukost: Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Сливочное Масло, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Овсяная каша на молоке 2,5% с маслом. Lunch: Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Сливочное Масло. Middag: ГранМулино Спагетти. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|