Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1751 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 97,31g | Kolh.: 152,55g.
Frukost: Mornflake Hawaiian Oat Granola, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Кофе с Молоком. Middag: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Азбука Вкуса Блинчики Сырные. Snacks/Annat: Now Omega-3, Energy Diet Коктейль "Манго". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|