Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1159 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 51,54g | Kolh.: 161,77g.
Frukost: Mangos, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Schwarzwälder Schinken, Rettich, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Möhren, Rote Paprika. Middag: Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte, REWE Apfelstreuselkuchen. Snacks/Annat: Honig, Tee, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|