Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1448 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 58,75g | Kolh.: 206,12g.
Frukost: Мёд, Зеленый Чай, Увелка Хлопья Овсянные, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан, Манник. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Гороховый суп. Middag: Гречка Отварная, Печень говяжья. Snacks/Annat: Ананас (Консервированные с Соком), Активия Йогурт, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|