Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1167 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 127,33g | Kolh.: 49,65g.
Frukost: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Mutant Whey, Mutant Whey, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Желтый Сладкий Перец, Филе Куриное Тушеное, Куриная Печень, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Яйцо, Цветная Капуста, Ровеньки Сыр Сметанковый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|