|
*
|
57,5 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 41,80g | Kolh.: 204,00g.
Frukost: Honey Nut Scooters, Special K Pastry Crisps - Strawberry. Lunch: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Barbecue Sauce, Waffle Potato Fries (Small), Chicken Nuggets (4 Count). Middag: Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Cinnamon Rolls, 12" Pepperoni Buffet Pizza, Newman's Own Ranch Dressing, Garden Side Salad, 12" Sausage Buffet Pizza. Snacks/Annat: Light Fat Free Sour Cream & Onion. mer...
|
|
2141 kcal
|
Träning:
workout - 30 minuter, Sittande - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar och 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|