Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 76,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1359 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 61,57g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Baguette, Confitures et Conserves. Lunch: Rians Le Crottin de Chèvre , Clémentines, Pizza Margherita, Pâtes (Cuites). Middag: Saint Azay Saucisson Sec, Pain Blanc, Monoprix Beurre Doux, Auchan Bio Galette de Blé Noir, Auchan Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur, Tomates, Oeuf. Snacks/Annat: Baguette, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|