Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1523 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 46,66g | Kolh.: 165,14g.
Frukost: Vitalat Cыр Бри, "Собрание"Swiss Original" Шоколад Горький с Миндалем 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Курага. Lunch: Морская Капуста, Куриные Котлеты с Сыром. Middag: Vitalat Cыр Бри, Салат из Свеклы с Черносливом, Картошка Тушеная, Блинчики. Snacks/Annat: Sla Sti Конфета Батончик Шоколадный, АВК Конфета Гулливер, Хурма, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Фиалка фиалка 's vikthistorik
|