Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1461 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 82,45g | Kolh.: 192,97g.
Frukost: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Lunch: Garoto Talento Meio Amargo Amendoas, Camil Proteína de Soja Texturizada, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Middag: Camil Proteína de Soja Texturizada, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. Snacks/Annat: Belvita Ao Leite com Grãos de Aveia, Fortaleza Cream Cracker, Bolo de Banana, Pachá Amendoim Torrado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roberta_nf 's vikthistorik
|