Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
947 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 34,92g | Kolh.: 96,62g.
Frukost: Шоколадный Круассан, Макароны с Фаршем. Lunch: Шоколадный Круассан, Макароны с Фаршем, Варенье. Middag: Суп с Фрикадельками. mer...
|
|
1922 kcal
|
Träning:
ходьба 2.600 км - 45 minuter, Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Bastu - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|