Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1699 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 39,12g | Kolh.: 266,77g.
Frukost: Чай с Сахаром, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пряники, Розумний Вибір Сгущенка, Капуста Белокочанная. Middag: Белый Хлеб, Звенигора Сыр Плавленный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Лесная Сказка Зефир Жевательный, Зефир в Шоколаде, Яблоко. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|