enfim balança se mexendo#megafelix#
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1185 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 87,84g | Kolh.: 15,12g.
Frukost: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Picado, Ovo, Kefir de Leite. Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída. Middag: Girardi Linguiça de Pernil. Snacks/Annat: Ovo Cozido, H2OH! Limoneto. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|