Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1125 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 56,69g | Kolh.: 128,76g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе Хауз Капучино Классический , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжий Бульон. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Сыр Российский. Snacks/Annat: Epica Йогурт Красный Апельсин . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liza.bardo 's vikthistorik
|