Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
87,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
506 kcal
|
Fett: 20,52g | Prot: 35,58g | Kolh.: 45,64g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Главпродукт Сгущенка Вареная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|