Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
81,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1299 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 104,68g | Kolh.: 89,88g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке, Главпродукт Варенье Земляничное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|