Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2010
|
92,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 17,74g | Prot: 57,36g | Kolh.: 127,06g.
Frukost: 3" Sweet Onion Chicken Teriyaki, 1% lowfat milk Holiday Pantry, Chocolate Cheerios. Lunch: WW-CREAMY PARMA CHICK VEGGIE. Snacks/Annat: Diet Mountain Dew (20 oz), Diet Pepsi. mer...
|
|
2843 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
georgeorwell 's vikthistorik
|