Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1253 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 73,54g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Льняное Масло, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Кинто Сацебели Охотничий, Гречка, Fine Life Мука Ржаная Хлебопекарная, Домик в деревне Сметана 15%, Приосколье Печень Куриная. Middag: Творожное-тыквенная запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidianchik 's vikthistorik
|