Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
446 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 19,27g | Kolh.: 31,16g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сырные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|