Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1905 kcal
|
Fett: 92,43g | Prot: 97,32g | Kolh.: 187,83g.
Frukost: Roti, Keju Cheddar, Saus Tomat, Mayones Biasa, Sosis Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Risoles. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekikarasamyang 's vikthistorik
|