Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
2788 kcal
|
Fett: 135,10g | Prot: 150,11g | Kolh.: 277,45g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Авокадо, Говядина Отварная. Middag: Говядина Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Курага, Чернослив, Велком Грудинка Домашняя, Гречка Отварная, Банан, Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sugar Mariya 's vikthistorik
|