Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
924 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 64,01g | Kolh.: 88,45g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Хлебец, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Хлебец, Рыба на Пару, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|