Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
137 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
2196 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 151,73g | Kolh.: 209,06g.
Frukost: Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Middag: Слойка с Яблоком, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Сушки, Данон Творожок Даниссимо, Мандарины, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strogachev 's vikthistorik
|